2009-10-13 21:54:15
什么叫秋困：
俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡眠不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡，人也显得倦怠无力，毫无神采。秋困现象在年轻上班族和学生群中表现最为明显。
对付秋困有这样一些办法：
1.多补水。都快喝成水桶了。
2.保持充足睡眠。有时间的话尽量吧。
3.饮食宜清淡。也没见大鱼大肉啊。
4.加强锻炼。同2。
5.补充碱性食物，以中和体内的乳酸，驱赶疲劳。中午酸奶少喝喝。
6.触觉刺激。多欺负下胖子。
7.视觉刺激。继续看解放吧，就怕看着看着睡着了。
8.嗅觉刺激。关门，放奶茶。